お肌の夏バテしていませんか？
蒸し暑かった今夏、お肌の調子はいかがでしょうか。
夏の強い紫外線ダメージに加え、今年はマスクによる蒸れと、エアコンによる乾燥という対極の環境にさらされ、お肌がぐったり「夏バテ」していませんか？
・ 顔がくすんでみえる
・ 毛穴が目立つ
・ 吹き出物がでやすい
・ お肌がザラつく、ゴワつく
・ お肌がかさつく（乾燥する）
このような症状が以前よりも気になるようでしたら、それはお肌の「夏バテ」かもしれません。
この「夏バテ」をリセットせずに放置すると、秋・冬にはシミ、しわ、たるみ、毛穴の開きといった、より深刻な肌老化へとつながってしまいます。
まずは、この困った「夏バテ」肌の原因をチェックしてみましょう。
原因は大きく分けて4つあります。
■□ 1．紫外線 □■
なんといっても、強い紫外線。
紫外線はお肌の中で、シミやくすみのもととなるメラニンを大量に生成させます。通常であれば、お肌の代謝（ターンオーバー）により、生成されたメラニンはお肌の外へと排出されるはずですが、紫外線は肌細胞にダメージも与えるため、ターンオーバーの周期が乱れ、お肌の中にメラニンが蓄積し、くすみや色ムラ、ひいてはシミとなってしまうのです。
また、ターンオーバーが滞ることで、古い角質が代謝されず、お肌のザラつき、ゴワつきにも。
■□ 2．乾燥 □■
エアコンによる室内の乾燥は、肌表面の水分を奪ってしまいます。さらに、前述の紫外線ダメージは、お肌が水分を保持する力まで弱めてしまうため、より乾燥しやすい状態に。また、汗をかくことにより体内の水分も奪われてしまっているので、お肌の奥からの水分供給も不足しています。
ベタつきを気にして、夏場は保湿を怠っていませんか？気づかないうちにお肌はカラカラ状態になっているかもしれませんよ。
乾燥は、お肌のかさつき、くすみに加え、炎症や吹き出物といったダメージまで引き起こしますので侮れません。
■□ 3．汗と雑菌 □■
汗には塩分やアンモニアの成分がごく少量含まれています。健康なお肌では、このような成分も問題ありませんが、バリア機能が低下したお肌ではそれが刺激となり、かゆみやヒリヒリ感を引き起こすこともあります。
また、汗を放っておくと、お肌のｐHバランスが崩れ、雑菌が繁殖しやすい状態となります。
蒸れやすいマスクの中は特に注意が必要です。
■□ 4．冷え □■
外は暑いのに、室内は冷房がガンガンにきいて寒いくらい。特に自分で温度調節ができないオフィスや店内で長時間寒さに震えた経験はありませんか？また、夏は身体を冷やす食べ物や飲み物を口にする機会が多く、内臓からも身体を冷やしています。このような夏の冷えは、お肌の代謝機能を下げ、ターンオーバーの乱れを引き起こします。
いかがですか、心当たりはありましたでしょうか？
このように複合的な原因で生じる「夏バテ」肌を復活させるには、クアピーオールインワンジェルがぴったりです。
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夏バテ肌を健やかな状態に蘇らせてくれます。
また、紫外線によるお肌のダメージを修復するには、マルチな機能を持つ抗酸化成分ビタミンCが有用です。
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まだまだ暑い日が続きます。
過酷な夏を過ごすお肌を、大切にケアしてあげましょう。
